Cũng như các mẹ, tớ đã từng rất hoang mang khi mỗi ngày lại phải học một "điều luật" mới từ mẹ, từ bà, từ những người khách tới chơi khi lần đầu phải ở cữ. Tớ luôn tò mò rằng không biết có nơi nào tổng hợp lại tất cả những quy luật đó không, và những quy luật đó có phục vụ lợi ích cụ thể nào về mặt khoa học hay không?
Và khi đi tìm câu trả lời cho chính mình, tớ đã đúc rút ra được những thông tin & kinh nghiệm này. Tớ rất hi vọng chúng có ích với những người mẹ lần đầu nhé ;)
Ở CỮ LÀ GÌ?
Ở cữ hay còn gọi là sitting the month trong Tiếng Anh được
biết đến như một thông lệ chăm sóc phụ nữ sau sinh truyền thống thường kéo dài
từ 30, 40 ngày đến 100 ngày tùy văn hóa.
Trong ba tháng đầu mẹ sẽ phải tập trung toàn bộ sức lực để phục
hồi sức khỏe, học cách nuôi con bằng sữa mẹ và thích nghi với cơ thể sau sinh.
Các mẹ cũng phải tuân thủ một vài quy tắc như không được ra ngoài, không ăn
uống đồ lạnh, không tắm rửa, ăn mặc kín đáo, v.v
Cuộc sống bây giờ đã thay đổi rất nhiều so với trước đây, nên tớ nghĩ việc ở cữ cũng cần phải thay đổi để phù hợp với nhịp sống hiện đại. Dưới đây là một vài lưu ý mà tớ đã tổng hợp được có lẽ sẽ giúp ích cho các mẹ và khiến khoảng thời gian này trở nên nhẹ nhàng hơn.
